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瘦腰速成的作用怎么做？

回复时间：2015-12-24 03:25:16 47次

抬腿动作2首先准备一张有椅背的椅子，把椅背对向自己。然后将左腿抬起伸直，并举在椅背的上面，不可以碰到椅背。右腿伸直，双手弯曲握拳。保持姿势10秒，接着换腿进行抬腿动作。来回做20套左右。另外再结合康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片使用，效果会更显著。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-24 03:27:16

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