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办公室久坐不动，怎样减腹部的脂肪？

用户名：匿名用户 | 浏览47次 | 分类： 内服减肥 | 2015-12-24 06:48:44

最佳答案

身体慢转：端坐地上，双手双脚分开，双手前伸向左向右反复转，各转10-15次。仰卧，肌肉完全放松，整套重复3-5次，逐日增加。

内服减肥专家推荐 | 2015-12-24 06:48:44 1

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