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喝菊花能补充叶黄素吗

用户名：匿名用户 | 浏览136次 | 分类：保护视力 | 2015-12-29 02:01:06

最佳答案

叶黄素属于类胡萝卜素，是构成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜、黄斑区域的主要组成物质，能防止眼睛的生理结构和功能变异；通过大量的实验证实，叶黄素对视网膜色素变性、黄斑病变和白内障有明显的预防和改善效果；叶黄素的血管扩张功能和强抗氧化性能，可以改善眼部微循环，改善眼部营养供应，防止自由基对眼部的氧化损伤。由于叶黄素不能由人体自身合成，只能通过膳食和营养补充剂摄入。富含叶黄素的食物：玉米、菠菜、甘蓝菜、... 叶黄素是一种对眼睛非常有益的营养素。

保护视力专家推荐 | 2015-12-29 02:01:06 1

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