大部分淡斑精华白天可用，但需严格防晒。含维生素C、烟酰胺等非光敏成分的产品适合日间使用，能帮助抵御紫外线引起的色素沉淀。含熊果苷的精华需注意浓度，通常建议夜间使用，因日光可能促使成分分解产生刺激物。使用含酸类（如果酸、水杨酸）的淡斑产品时，白天必须涂抹SPF30以上防晒霜，否则可能加重色斑。建议晨间护肤时将淡斑精华置于保湿霜前，用量控制在3-5滴，避免与含酒精的护肤品叠加使用引发敏感。
