脂肪肝通常得减肥。在多数脂肪肝患者身上，肥胖是引发该病的关键缘由，过量脂肪囤在肝脏，肝脏正常功能就受影响了。减肥能削减体内脂肪总量，肝脏里的脂肪也会随之减少，利于肝功能改善，缓解脂肪肝症状。靠合理膳食与适度运动来减肥，能让身体代谢更高效，降低因脂肪肝恶化滋生其他病症的风险，对维持身体健康益处颇多。
