减肥瘦身效果最好的运动是什么?

回复时间:2016-09-14 08:57:27 62次

减肥瘦身最科学的方式就是运动加合理膳食,并且是一个循序渐进的过程贵在坚持。意见建议:建议每天坚持40分钟以上有氧运动才可起到燃脂效果。

内容仅供参考 回答时间:2016-09-14 08:59:27

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