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怎样才能保持好的身材？

回复时间：2016-09-14 09:21:22 65次

瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快 ，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。

内容仅供参考 回答时间：2016-09-14 09:23:22

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