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腰上好多赘肉怎么办？

回复时间：2016-09-14 09:21:24 66次

在平时的时候要注意保持腹部紧张，可以做些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等，或者时刻记住保持腹部紧张，注意收紧腹部、抬头挺 胸，每天都坚持这样的状态，就能够轻轻松松地甩掉腹部的赘肉。

内容仅供参考 回答时间：2016-09-14 09:23:24

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