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什么方法减肥最简单？

回复时间：2016-09-14 09:21:28 59次

洗衣服、买菜烧饭、擦地板……这些小家务，说起来简单，其实做起来也蛮累人的，但是又不得不做，不过在做这些小动作的时候，不要 忽略了它们对身体肌肉的作用。 做家务是一个比较好的瘦身运动，经常挽起袖子来做做家务，可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情，但是积小成多， 只要持之以恒，就可以达到很好的瘦身效果。

内容仅供参考 回答时间：2016-09-14 09:23:28

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