康宝莱的蛋白粉一天要吃多少啊?

用户名:匿名用户 | 浏览301次 | 分类: 内服减肥 | 2016-11-15 09:27:39

最佳答案

首先强调绝对不能用沸水冲泡蛋白粉的,原理是蛋白质由多肽组成,但遇到高温、强酸等会失效,完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片一起服用,这些补剂相互互补不冲突。不宜空腹喝蛋白粉,一次量不要太多,要少吃多次的方法,早上尽量不要喝蛋白粉。

内服减肥专家推荐 | 2016-11-15 09:27:39 4

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