首页>健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >运动营养

想瘦身为什么一定要吃早餐？

回复时间：2017-01-16 03:14:06 49次

瘦身要吃早餐，并且早一点吃 健康，均衡的早餐对节食非常重要。无数的研究都已经发现吃早餐的节食者瘦身时间会更短一些。如果不吃早餐，你可能会吃一些不健康的小吃，并且在午饭时间放纵自己。研究发现你吃早餐的时间越早越好。与其醒来数小时之后，再去犒劳空瘪可怜的胃，不如吃早餐来促进你的新陈代谢。另外还要确保清晨起来饮水，因为水分充足的细胞不仅可以更好的工作，还能够帮助你排出脂肪。

内容仅供参考 回答时间：2017-01-16 03:16:06

为你推荐

广告
Alternate Text
葆婴(Babycare)优莎纳钙镁维生素D维生素k-112片/瓶 ( 新包装）
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 7:55:14
2024/9/13 4:55:50
2024/9/13 4:05:44
2024/9/12 7:10:38
2024/6/14 9:52:50
2024/6/13 9:32:19
2024/6/13 9:28:22
2024/6/12 9:44:23
2024/6/12 9:43:45
2024/6/12 8:46:28
2024/6/6 10:05:09
2024/6/5 9:35:25
2024/6/3 10:04:35
2024/5/24 10:15:45
2024/5/24 2:34:46
2024/4/22 2:37:06
2024/4/18 3:48:32
2024/3/29 6:00:14
2024/3/29 5:58:22
2024/3/21 4:01:31

产品推荐

热门问答

健康知识