长痘日常要注意的事项

发布时间:2016-04-28 20:43:53 阅读(440)

日常注意事项

注意生活饮食

多食用新鲜的的蔬菜和水果,不要食用辛辣刺激性、生冷类食物,不要熬夜,多吃含锌和维生素A和B的食物,多吃一些清凉解热的食物,如苦瓜、黄瓜、梨等。

注意每天多喝白开水

清早没有进食前一定要喝一大杯的水,可以清肠胃,必要时可吃香焦或者喝一杯蜂蜜水等可以调节肠胃的食物,总必须保证每天上一次厕所。洗脸的时候要彻底洗净,不要残留化妆品。一定要勤换枕头巾和床单,最好经常拿出去晾晒,不然,很容易滋长螨虫,长痘痘。

不用手挤痘痘

不要用手去挤去抠痘痘,避免把细菌及灰尘带入皮肤深层引发感染。可以等到痘痘成熟后,用粉刺针或者高质量面前挤痘痘,切记粉刺针要消毒,脸部也要洗干净。或者可以去专业的美容院挤痘痘。


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