老年人心绞痛该如何自我急救及注意日常饮食

耳痛

少数患者表现为单侧耳痛，多伴有胸闷、心悸、血压增高。

面颊

部疼痛少数患者可表现为面颊部疼痛，且有心前区不适。

上腹部疼痛

可出现上腹部或剑突下及右上腹部疼痛。

头痛

头部一侧或双侧的跳痛，且伴有头晕感，往往在劳动时发生，休息3-5分钟则缓解。

牙痛

牙床的一侧或两侧疼痛，以左侧为多，又查不出具体的病牙，且与酸、冷刺激无关，用止痛药亦无效。

肩痛

有的患者表现为左肩及左上臂内侧阵发性酸痛。颈部疼痛为一侧或双侧出现跳痛或窜痛，多伴有精神紧张、心情烦躁。

咽喉

疼痛可表现为咽部或喉头部疼痛，可沿食管、气管向下放射，伴有窒息感，且咽喉无红肿，上消化道钡餐检查无异常。

腿痛

特点是放射痛只到腿的前部，有时达到内侧的四个足趾，但不放射到腿的后部。

心绞痛自我急救三穴法

如果心绞痛突然发作，身边又没有医生药物的情况下，采取“自我急救三穴法”，可起到即时缓解作用。 三穴包括中冲、极泉、至阳三个穴位。按穴位置及操作如下：

1、中冲穴位在中指指端末处，可用大拇指按压。

2、极泉穴位在腋窝动脉应手处，按穴时用大拇指往腋窝上直接按压。

3、至阳穴在背部两肩胛的下缘连线中点，按压时应在第七胸椎棘实下陷中。心绞痛有甚者可配经处奇穴“痛灵”(位于手背3、4掌指关节下一寸处)。急救时按压穴位应连续用力刺激，频率约为每分钟100次。按压穴位；力度准确时，一般在40秒后即可见效。平时还应注意多食一些有降脂、抗动脉粥样硬化的天然食物，如蒜、葱、菌菇类以及蔬果等。胆固醇量高的食物以及热量过高的食品应限制进食，如蛋黄、果糖等。

因此“自我急救三穴法”是何时何地都能实用，患者不妨一试。

心绞痛患者的日常饮食疗法

1、材料：蜂蜜适量。用法：水调顿服1碗，或加少量姜汁顿服。主治：卒心痛。

2、材料：田七药物牙膏、白酒适量。用法：每次取牙膏20克调酒内服。主治：卒心痛。

3、材料：葱5根。用法：捣烂，匙送入喉，灌以麻油100毫升，但得下咽即苏。主治：卒急心痛，牙关紧闭，诸药不效。

4、粳米100克煮粥，半熟时加入薤白10-20克，同煮熟食用。有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病胸闷不适或心绞痛，慢性肠炎菌痢等症。

5、材料：鸡蛋1个、米醋60克、红糖适量。用法：生鸡蛋打入碗中，加米醋、红糖调匀服用。每天1~2次，连服数天。主治：气滞血瘀型心绞痛，舌紫暗，有瘀点或瘀斑，脉沉弦或细涩。