澳克罗健GABA复合片能长期吃吗 澳克罗健GABA复合片能助眠吗

其实很多保健品或多或少都具有一定的副作用，但是保健品一般都需要长期服用才能有明显的效果的，所以很多人会担心到底可以不可以长期服用某一款保健品。澳克罗健GABA复合片是一款帮助提高睡眠质量的产品，是目前很多人都需要的。那么它能长期服用吗？能助眠吗？有兴趣的朋友一起来看看吧。

澳克罗健GABA复合片能长期吃吗

澳克罗健GABA复合片一般是可以长期服用的，只要你严格遵医嘱或者按照说明书来服用通常是不会出现不良反应的。如果你经常睡不着、容易惊醒或者紧张焦虑，那么是需要服用一段时间才能见效的；如果只是偶尔失眠，那么一般建议在失眠的时候，每天服用1-2片，在睡前30分钟服用即可。等到失眠症状得到明显的改善，一般就不建议服用了。另外，孕妇、儿童以及自身患有重大疾病的患者，那么是不建议服用的，这是需要注意的。

澳克罗健GABA复合片能助眠吗

澳克罗健GABA复合片就是一款帮助改善睡眠质量的产品，因此它当然可以助眠。该产品含有茶叶茶氨酸、GABA等有助于放松紧绷的神经，有效抑制兴奋性神经，从而让大脑安静，得到良好的休息，使人的神经放松下来，从而提高睡眠质量，帮助入睡。

小编临近毕业那段时间，要写论文，还要思考是找工作还是继续考研深造等问题，整个神经都处于紧张、焦虑的状态，每晚都睡不着，睡着了也很容易惊醒，导致精神状态非常差。但是小编在服用了澳克罗健GABA复合片之后，失眠的症状有了明显的改善，入睡容易、也能熟睡了。因此，针对失眠质量不好的人群，小编是强烈推荐的。

上面的文章内容就是关于澳克罗健GABA复合片能长期服用吗，以及澳克罗健GABA复合片能助眠吗的说明。该产品是可以长期服用帮助提高睡眠质量的，但是在症状有所改善之后，就不建议服用了。