冬季护肤是一个必须重视的问题，以下这些小知识对于保护皮肤至关重要：
1、食物保健，防止皮肤干燥
人体缺乏维生素A会导致皮肤干燥，出现鳞屑和棘状丘疹，因此冬季应多食富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。此外，经常饮水和摄入富含维C的食物也有助于保持皮肤水分。
2、保暖防寒，避免冻伤
冬季气温较低，暴露在外的皮肤容易受冻伤，特别是手部、头部、颈部等部位。要注意保暖，戴手套、围巾，穿棉鞋等，避免穿潮湿的衣物和及时擦干皮肤。
3、保持皮肤湿润，洗浴要得当
冬季洗浴要注意四个忌讳：不要洗得太勤、水温不要过烫、不要揉搓过重、不要使用过于碱性的肥皂。洗澡次数控制在每周1-2次为宜，洗后涂抹保湿霜等产品。
4、避免使用劣质护肤品
劣质护肤品可能含有有害物质，对皮肤造成伤害。选择适合冬季的护肤品，重点补水保湿，避免过度使用，以免堵塞毛孔。
5、穿着要柔和
冬季穿衣要注意避免静电刺激皮肤，选择纯棉、真丝等不易产生静电的衣物，并注意衣服搭配，避免产生静电。
6、皮肤锻炼
加强皮肤锻炼，增强皮肤适应寒冷环境的能力，可以进行冷水浴、日光浴等活动，但要注意适度，避免过度刺激皮肤。
