学龄前宝宝饮食 葆婴葆苾康推荐宝宝这样吃营养吸收好

　　学龄前宝宝饮食 这样吃宝宝营养吸收好

　　学龄前的宝宝处在成长发育的高峰期，一日三餐可以为宝宝们提供充足的营养。所以，宝宝健康的吃饭方法是非常重要的。今天小编将为各位靓妈讲解宝宝吃饭时最关键的4个数字。科学饮食，宝宝才能健康成长。

　　最佳早餐时间：起床后20分钟

　　解释：一般来说，宝宝起床后20-30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态也在最佳水平。

　　小贴士：早餐前最好摄入至少500毫升水，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物，降低血液黏稠度。早餐应包含面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋等动物性食物，牛奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果等四类食物。妈咪可根据食物种类的多少来快速评价早餐的营养是否充足。

　　宝宝健康早餐离不开4大食物：

　　1、面包与饼：如果在宝宝饮食中排除粮食制品，尤其是粗粮，B族维生素与铁就可能摄入不足。

　　2、鸡肉：鸡肉的蛋白质含量高达24.4%，所以宝宝吃鸡肉能增强体质，又不会过度肥胖。

　　3、豆浆：豆浆可以为宝宝补充丰富的钙与蛋白质。

　　4、胡萝卜：胡萝卜是营养最全面的天然食物之一，含有大量维生素。

　　另外葆婴葆苾康益生菌粉缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收;

　　葆婴(babycare)益生菌粉有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。双岐杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素b1、b2、b6、b12 、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。另外，双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。

　　葆婴葆苾康公司的产品是专为母婴及家庭健康而设计、生产的。所有产品都在中国国家食品药品监督管理总局注册登记并获得批准证书。葆婴产品的原料纯净、安全，产品的加工制造符合中国国家标准，符合GMP规范，从而确保向客户提供的所有产品都是高品质的。至今，葆婴已经连续多年获得国家、各部委以及地方级别的“食品安全示范单位”，“消费者放心品牌”，“质量管理示范企业”，“中国保健品公信力产品”，“质量信得过好产品”等近百项殊荣。所有这些荣誉，既是对葆婴过去的认可，更是对葆婴今后发展的激励和鞭策。