如何预防痘痘，葆婴介绍预防长痘痘的食物

增加锌的摄入：

食物中富含锌的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜等，一般蔬菜、水果、粮食中也含有锌。

享用樱桃：

樱桃富含铁元素，有助于补充气血，不仅有助于大脑健康，还能使皮肤变得嫩白光滑、面色红润。经常食用还可以减少皱纹和斑点，使皮肤更紧致有弹性，恢复水润光泽，与昂贵的祛痘产品相比，选择樱桃更省钱更有效。

摄入富含B族维生素的食物：

B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，特别是维生素B2有助于促进皮脂代谢，乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等食物都代表了这类维生素。维生素B6有助于促进皮肤新陈代谢，鱼类、蛋黄、豆类等食物也含有这种维生素。此外，富含维生素A的食物也很重要，因为维生素A有助于皮肤细胞更新，使皮肤更柔软，防止干燥和龟裂。

产品推荐：葆婴(Babycare)Sensé柔润保湿洁面乳

主要功效：

1、采用专利的不含任何防腐剂的“自我保鲜技术”，为肌肤提供最安全的保护；

2、富含纯植物复合营养素，如葡萄籽精华-T和维生素C复合物，提供高效的抗氧化保护；

3、采用突破性的抗衰老技术，包括再生酶技术和活肌更新技术，有效延缓衰老，使肌肤恢复年轻状态；

4、不含皂基配方。天然萃取物石碱草能温和去除肌肤表面污垢，保持肌肤润泽，不刺激皮肤。

使用方法：

每天早晚，以划圈方式涂抹柔润保湿洁面乳于整个面部和颈部，避开眼部。然后加水继续清洁，最后用温水彻底冲洗。