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白果我们应该都不陌生，现在很多人都在去食用白果仁，白果仁的功效和作用是非常多的，而且营养成分是比较多的，需要注意的一点就是不同的烹饪手法，白果仁可以发挥出来的功效作用是不一样的，具体的白果仁怎么吃，有哪些方式方法呢，我们去了解一下。
白果仁怎么吃
白果仁儿的使用方法还是比较多的，首先我们可以直接去烤白果仁，这样那样的方法是最容易操作的，新鲜的白果准备好之后，放入到微波炉碗里，放入少许的盐，用高火加热四分钟，在这个过程当中，会炸开并发出声响，需要注意的一点就是我们准备玻璃碗的时候一定要准备的是盖子的并且是微波炉专用的，一般情况四分钟就可以去吃；除了烤白果了另外还可以把白果放入开水当中煮到七八成熟，然后加入少量的水，放入红糖，蜂蜜煮开，再放入七八成熟的白果，另外还可以直接的用荠菜去炒白果肉或者是白果仁发菜汤都是可以。
整体来说，白果仁的使用方法还是比较多的，在我们清楚了白果仁怎么吃，在使用的时候我们要去住，也不能过度的去使用，服用过多的话很可能会出现发烧，呕吐以及腹泻或者皮肤青紫等情况。
