内分泌失调长痘怎么办？泰利环球教你这些方法解决

　　【内分泌失调长痘怎么办】

　　一、注意饮食：

　　1、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　2、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　3、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　二、生活起居方法

　　1、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

　　2、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　3、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

　　4、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　三、 泰利环球(BHIP)调节内分泌失调保健套装：增加阴道分泌物，提高自净能力，有助于消除妇科隐疾;改善睡眠，提高睡眠质量;改善内分泌、消除植物性神经功能紊乱，减轻经期不适症;有助于改善女性因为雌激素降低造成的多种问题;改善女性更年期的多种症状，调整改善内分泌功能，能使进入更年期的女性平稳和愉快渡过更年期，明显减轻更年期症状。可以保养女性生殖器官，减慢退化速度，有效改善和提高女性性生活的质量，和谐两性关系。