乐观情绪
有研究发现,如果我们每天都保持一种乐观的心态就可以让我们人体处于一个最佳的状态,并且也可以很好的提高人体的免疫力。特别是在如今这个压力倍增的社会,无论是各方面的工作压力还是生活压力,亦或者是巨大的心理压力,这个因素都会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,一旦免疫力降低的话就很容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
所以专家建议,在平时应该尽量的多保持乐观的情绪,不管事情多糟糕都要坚信一定会往好的一面发展,只有这样才能让你有更好的免疫力。
限制饮酒
在怎样才能提高免疫力的问题中,限制饮酒就是一种提高免疫力的方法,健康专家指出每天饮低度白酒不要超过100毫升,而黄酒的饮用每天也不能超过250毫升,只有这样才不至于免疫力的下降。特别是在这个炎热的夏季,很多人都非常喜欢喝啤酒,特别是冰镇的啤酒,但专家指出每天喝啤酒的数量不能超过一瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。
补充维生素
要想增强免疫力补充维生素非常重要,营养专家指出,我们人体每天都应该适量的补充维生素以及矿物质等营养物质。我们人体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关,如果维生素等营养物质缺乏的话就会导致免疫细胞数量以及活力锐减,从而导致细菌以及病毒的入侵。
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主要功效:增强免疫系统,增加抵抗力;促进心脑血管健康;使头脑清晰,提高集中力
使用方法:每天早晚饮用一包诺丽粉。每包混合2盎司(60ml)室温的清水,搅拌至完全溶解后即可饮用
所含成分:主要采用大溪地的诺丽果汁粉末、菠萝汁粉末及葡萄汁粉末精制而成,当中「GIA」在西班牙文中意为「能量」,服用后能增强免疫系统,提供大量抗氧化剂,有助身体对抗有害的自由基,增强体能,使您活力充沛
适合人群:适合所有人士饮用,10岁以下儿童不建议使用,孕妇和病患者饮用前请先咨询医生专业意见