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市面上有各种各样的益生菌产品，在选择的时候要根据自己的身体状况选择适合自己的益生菌，坚持服用一段时间可以改善身体出现的疾病，下面就介绍一下拜奥益生菌副作用与功效主要有哪些？
拜奥益生菌副作用与功效
长期大量的服用拜奥益生菌之后，会出现腹胀，腹泻，恶心，头晕的症状，在这种情况下，一定要停止服用，及时的去医院进行治疗，对于儿童来说，再服用益生菌产品之后，也不要服用其他的营养品，以免服用不当，危害到身体健康。在生活中不要过度依靠保健品来保证身体的健康，可以选择运动和食疗的方法改善身体出现的疾病，也可以适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力，促进细胞新陈代谢，加速血液循环，排出毒素和废弃物。
以上介绍的就是拜奥益生菌副作用与功效。现在我们已经有所了解，感兴趣的朋友可以私下了解更多。市面上的保健品是多种多样的，在选择的时候最好选择大品牌生产的产品，保证产品的质量，在服用之后可以明显改善身体出现的疾病。
