事实上,骨骼是由2/3的钙盐与1/3的博纳姿骨胶原构成,钙和博纳姿骨胶原两种物质对骨骼所起的作用是完全不同的。钙使骨骼坚硬,而博纳姿骨胶原分布在人体的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中,具有高度抗张能力,主要作用是让骨骼富有弹性与韧性。钙盐与博纳姿骨胶原相辅相成,才能让人体拥有兼具强度与韧度的骨骼。
既然博纳姿骨胶原对于骨骼的健康那么重要,那应该怎样有效应对骨骼中博纳姿骨胶原的流失呢?专家建议,定期摄取韧骨元素可有效促进博纳姿骨胶原的形成,补充骨骼中因年龄引起的博纳姿骨胶原流失,有助于骨骼回复强韧。例如一些补钙产品(如金钙尔奇),除了保留高浓度钙和维生素D的优势配方之外,在钙片中特别添加对骨骼有益的由矿物质组成的韧骨元素,在补钙的同时,可以帮助促进博纳姿骨胶原的形成,使骨骼强健而坚硬、柔韧而抗压。