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众所周知，体内缺钙会导致一系列骨骼疾病，尤其是中老年人朋友，并对儿童的发育有着至关重要的影响。因此，在我们的生活中，我们都从饮食或一些保健品中摄取钙，但饮食中的钙必须被人体代谢，而真正吸收的钙很少，所以大多数人会口服钙片来补充。下面就来盘点一下钙片哪个牌子好。
钙片哪个牌子好
钙片的主要目的是为成年人补充钙。中国著名的钙片有盖中盖、汤臣倍健等。这些品牌已经开发和销售多年了。得到了消费者的认可，生产的钙片质量达标，补充钙片有利于生长发育促进骨骼生长，可预防和治疗佝偻病或其他缺钙引起的疾病。
钙可以维持正常血液，帮助营养，维持肌肉和神经功能。特别是孕妇补钙不仅能促进胎儿发育，还能防止小腿痉挛。晚上人体会不断清除旧骨组织。为了平衡体内的钙，对于人们来说特别适合在晚上补充钙，但要注意吃晚饭太晚。避免泌尿结石。
以上是钙片哪个牌子好的完整介绍。除了正确服用钙片外，虾壳或含钙量高的食物也可以在饮食中食用。特别是对儿童、中老年人来说，补钙可以使骨骼更强壮，但最好选择质量好的品牌，以达到补钙的效果。
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