叶黄素是一种类胡萝卜素,日常饮食中有50多种类胡萝卜素,但只有叶黄素和玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,因此被称为黄斑色素。
视网膜和黄斑部负责感受影像、精细视觉和清晰度,平时辨别色彩、阅读和其他工作都需要它们。如果长期缺乏叶黄素和玉米黄素,会影响视力,甚至导致失明。简单来说,眼睛就像一台复印机,叶黄素就是墨粉。如果缺乏墨粉,复印机打印的图像就会模糊不清。同样,如果眼睛缺乏叶黄素,就会导致视物不清、视力下降、眼疲劳、干眼症等眼部问题。人体无法自行合成叶黄素,只能通过外部补充和饮食摄入。
叶黄素是从万寿菊中提取的,以叶黄素酯的形式存在。最初,人们尝试直接从万寿菊中提取叶黄素来补充这种元素。然而,临床试验发现,叶黄素对光、热和人体胃酸的稳定性较差,摄入后在人体内的生物利用度不高。叶黄素酯则对光、热和PH值的耐受范围更广,摄入后可转化为叶黄素,这是一个自然简单的生理过程。
那么,应该选择哪个品牌的叶黄素呢?
健安喜叶黄素:预防青光眼和白内障,保护眼睛健康,增强免疫系统,缓解心血管问题。
德国双心叶黄素:作为重要的抗氧化剂,与玉米黄素一起是眼睛黄斑区的主要色素,可保护眼睛免受强光和紫外线伤害,延缓眼睛老化,预防眼部病变。
德国Das_Gesunde_Plus(Das_Gesunde_Plus)叶黄素胶囊:保护眼睛免受环境污染、紫外线和其他射线的侵害,增强眼睛在昏暗环境下的视觉能力,改善眼睛对不同光线的调节功能。这种叶黄素胶囊结合了叶黄素、维生素和欧洲越桔,是维护和改善视力的选择。