如何正确选择胶原蛋白产品

胶原蛋白是人体中的重要组成成分，广泛存在于人体的蛋白质中，并且在人体蛋白质总量中占有比较大的比例，可以说胶原蛋白对于人体来说是非常重要的。胶原蛋白具有丰富的营养价值，其中高纯度、高密度的胶原蛋白尤为昂贵，而且是对于人体而言最好的胶原蛋白。市面上有着非常多的胶原蛋白，品牌多得让人眼花缭乱。选择一个适合自己的胶原蛋白非常重要。下面就来教大家如何选择胶原蛋白吧。

选择胶原蛋白的方法

1. 看胶原蛋白的原料。胶原蛋白的主要原料是猪皮、牛批等动物皮，这种材料比较容易获得。以深海鱼类的鱼皮为原料的胶原蛋白纯度则较高，由于材料来源稀少，所以价格也比较昂贵，要想有良好的美白效果，选择后者比较好。

2. 看胶原蛋白的分子量。胶原蛋白中人体能够吸收的分子量为两千DA，低于这种分子量会导致胶原蛋白吸收不足，高于这种分子量会让过量的胶原蛋白未被吸收就被排出到体外，所以选择两千DA分子量的胶原蛋白最好，最利于人体吸收。

3. 看胶原蛋白的粉末颗粒。一般来说优质的胶原蛋白粉细腻均匀，不会出现板结的现象，最好是乳白色的，这样的胶原蛋白产品纯度比较高。过白则可能是经过漂白，过暗则可能是纯度不高。

4. 看胶原蛋白的水溶性。一般来说，45-65度左右的温水冲服胶原蛋白粉是最好的，如果它能够达到速溶的效果，所以这种产品的质量很高。

5. 看胶原蛋白的品牌。尽量选择知名品牌，杂牌货容易出问题，而且消费者也很难得到保障。