不吃早饭容易导致冠心病

发布时间:2015-11-25 11:44:33 阅读(454)

现在的年轻人熬夜习惯比较严重,就行成了晚上睡不着早上起不来的情况,为了在早上可以多睡一会儿,经常是睡到不得不起,不起就会迟到了的程度。一般这样的情况下都会忽略了吃早饭,能不吃就不吃了。可是这样一来就给自己的身体带来了潜在的威胁,很有可能使我们患上冠心病的。其实肯定很多人都听说过不吃早饭不好,但是又不知道到底怎么不好,那么现在就来为大家解释一下吧。

许多人为了减肥、睡懒觉或赶时间,把吃早饭给省掉,这样做是非常不可取的如果一个人经常不吃早饭,其危害非常大,不仅容易患胆石症、胃病,还容易患冠心病。人在一夜的睡眠中,因呼吸、排尿等显性或非显性发汗,使水分大量失去,如果不吃早饭或不饮水,可导致血容量减少,血液黏稠,血小板集聚性增加,微小血栓容易形成,容易堵塞心脑血管而致病。经常不吃早饭的人还可能因肥胖、高胆固醇等引发冠心病。虽然不吃早饭,但他们可能进食多糖零食,导致肥胖、腹部脂肪堆积和高胆固醇,而这些都是心脏病危险因素。

不吃早饭是不会帮助减肥的,相反还会导致发胖,不仅如此还会直接影响胆固醇和胰岛素水平,引发心血管疾病,患上冠心病等疾病。专家提醒各位经常不吃早餐的人,不要因为偷懒、减肥等原因而使各种病症找上门,应该改掉不吃早饭的坏习惯。

通过这篇文章的介绍,相信大家对于吃不吃早饭有了深刻的了解。记住一定要吃早饭,因为长期不吃早饭的后果太严重了,很容易患上胃病就不用说了,更有可能患上冠心病等严重危害生命的心脏疾病,所以请大家改掉不吃早饭的坏习惯吧。

 


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