为什么中老年人易得冠心病

冠心病是中老年人最常见的心血管疾病之一。那为什么中老年人易得冠心病?日常我们要如何来预防冠心病?

冠心病是严重危害着患者的健康，更严重者甚至会危及生命，一定要提高警惕，早日做好预防工作。那中老年人容易得冠心病的原因有哪些呢?

1、年龄与性别

冠心病的出现与年龄和性别是有密切联系的，尤其是40岁以上，患冠心病的几率会加大，是易患冠心病的高危人群。提示：女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。

2、高血脂症

高血脂症的出现，会导致人体的脂质代谢紊乱，也是诱发冠心病的常见原因之一。主要原因在于：身体胆固醇含量过高，容易加大冠心病的发病几率。

3、七情内伤

冠心病的出现，多数由于外界因素引起的，情绪的波动也是常见的原因之一，如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等，这样会使精神受到创伤，情绪波动剧烈，使之气郁不畅，气滞血瘀，心脉弊阻，不通则痛。从而患上冠心病的几率大大增加。

4、饮食不节

日常生活中不注意正确的饮食结构，是诱发冠心病的重要原因，如经常性的暴饮暴食、饱餐过度，尤其是进食高脂食物无节制，造成脾胃失调。

5、寒冷刺激

外界寒冷的刺激、寒邪入侵，没有及时的做好保暖工作，长此以往，是会阻碍血脉正常运行的。中医解释为：“寒则凝，温则行”，“寒”可以“客于脉中”则气不通，“寒”可以“客于脉外”则脉寒，寒冷可使冠状动脉收缩，从而痉挛造成心肌缺血，然后发生心绞痛。

冠心病如何预防

1、养成良好生活习惯，不吸烟。

2、保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。

3、维持血脂正常，防治高脂血症，要定期检查，低脂饮食，适量运动。

4、避免精神紧张。

5、规律锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压、冠心病的发生。

6、维持血糖正常，防治糖尿病。

7、对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的病人，建议服阿司匹林等防止冠心病的发生。