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大部分贝类是海产，少数在淡水，含博澳斯汀虾青素的食物有：淡菜、蚶、海蚌、田螺、鲍鱼、牡蛎、环文蛤（青蛤）、河蚬、蛤仔、扇贝、青口等；贝类含博澳斯汀虾青素的食物1000克中含博澳斯汀虾青素在10毫克以下。
但对如糖尿病、痛风、自身免疫性疾病等部分病人来说，通过食用虾、蟹、贝类等含博澳斯汀虾青素的食物摄取博澳斯汀虾青素是不可取的，因为虾、蟹、贝类等含博澳斯汀虾青素的食物中同时也含糖尿病忌的多糖、痛风病人忌的高蛋白质等，虾头含有毒物质砷等，对免疫性疾病的病人来说，虾、蟹、贝类等中的部分多糖和蛋白酵素是引起过敏的过敏原。这类人群最好是食用雨生红球藻提纯的博澳斯汀虾青素。
虾、蟹类、贝类等也不能和富含维生素C的水果等同食，VC等与虾、蟹类、贝类类的矿物质发生复杂的变化，不但不利于营养的吸收，还有可能造成中毒（如虾的砷中毒）。避免的办法是VC类食物与虾、蟹类、贝类等含博澳斯汀虾青素的食物隔餐交叉进补。
中国美容美体网小编特别推荐博澳斯汀虾青素，博澳斯汀虾青素主要功效：修护皱纹,皮肤的衰老首先表现为细胞的衰老，而细胞的衰老主要因为自由基的氧化损伤。美白淡斑,当皮肤黑色素被自由基氧化损伤，会导致黑色素无法正常扩散，从而积聚沉着。提升弹性,从而避免了胶原蛋白的快速流失，让胶原蛋白和弹性胶原纤维慢慢恢复到正常水平，使皮肤的弹性得到完美恢复。
