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痛经有很多种，疼痛发生的时间,部位,性质,喜按或拒按等不同情况,明辨其虚实寒热,在气在血，一般痛在经前,经期,多属实；痛在经后,经期,多属虚.痛胀俱甚,拒按,多属实；隐隐作痛,喜揉喜按,多属虚。
缓解痛经的基本方法：
一、保持饮食均衡 少吃过甜或咸的食物。因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
二、服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质。最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
三、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：
原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良,继发性的一般是妇科炎症等引起的。
痛经的原因有很多，有部分女性之所以会出现痛经是由于湿热蕴结胞宫所致。这个时候女性就应该尽量的少吃一些辛辣温热食物，以免加重盆腔充血，或者造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。还有就是凉的东西，像雪糕，冷饮类的都不能吃。
