酵素断食减肥 拒绝汗流浃背

你是否还在为了减肥而不停地运动，汗流浃背？是否还在为了排毒而频繁地服用减肥药、减肥茶？告诉你一个消息，那些传统的减肥方法应该被淘汰了。在国外已经盛行多年的酵素减肥法最近几年也开始在国内流行起来。

酵素是酶的俗称，是蛋白质的一种，但并非所有蛋白质都是酶。酶具有单一性，每种酶只有一种功能，各司其职，共同维持人体各种机能的正常运作。没有酶，生命就无法存在。古代就有人清晨饮用酶的记载，被认为有返老还童的功效。神之酵素源自台湾，温和而受到消费者喜爱。

酵素断食减肥法的原理包括：酵素可以分解排除体内毒素，促进脂肪分解；酵素可以促进新陈代谢，调整内分泌，消除因内分泌失调而引起的肥胖；酵素断食减肥法遵循热量摄入少于消耗的科学原则。

如何选择合适的酵素？生化博士林明照指出，体内缺乏酵素时，营养、药品、运动等效果无法发挥。所有营养都需要酵素加工才能被身体吸收。白血球的杀菌作用、肝脏的排毒功能都依赖于酵素的作用。因此，补充天然酵素对于身体健康至关重要。

选择酵素时，应该综合考虑产品的成分、添加剂、耐受性等因素，以确保产品的质量和有效性。

了解如何选择酵素后，接下来就是了解酵素断食减肥法的具体步骤，务必按照要求一步步进行。

酵素断食减肥法是指在断食减肥过程中补充酵素，或者用酵素代替餐食进行减肥的方法。除了服用酵素，多喝水、适量运动也是必要的。在进行断食期间，暂停营养品和保健品的摄入。

结束断食后，需要按照正确的复食方法逐渐恢复正常饮食，以避免影响减肥效果。持续服用酵素可以帮助身体排毒，保持健康，享受瘦身的乐趣。