减肥酵素的制作方法有哪些

说到酵素人们首先想起的应该是前段时间非常火爆的减肥酵素，虽然减肥酵素中的酶大多数是一种植物酶，在进入人体消化系统后就已经失活，并不能直接作用于人体，但是减肥酵素中含有许多营养物质，能够促进人体的新陈代谢，让人体加速脂肪的消耗，让人体内更多的垃圾排出体外。市场上贩卖的减肥酵素非常昂贵，自己制作减肥酵素是一个非常不错的选择。

减肥酵素的制作方法

1、首先准备好苹果、柠檬和糖，将所有的水果洗干净后晾干，并且切成小块，因为水会营养发酵的质量，所以水果一定要把水晾干。柠檬具有促进发酵，提高人体免疫力的功效，所以柠檬的量是水果总量的三分之一。糖也是促进发酵的物质，足量的糖才能够提高发酵的成功率。

2、装酵素的容器也应该事先洗净晾干，清除容器里面的细菌，提高减肥酵素发酵的成功率。然后将水果和糖一起放入到容器里面，记得一定要先放水果再放糖，糖在发酵的过程中已经被分解了，所以不必担心过量的糖分会影响减肥酵素的效果。每放一层水果就应该放一层糖，依次层叠。

3、水果和糖都应该铺平后压实，然后把盖子盖好之后密封，把罐子防止在阴凉处静置三个月就能够得到减肥酵素啦。

4、在发酵的期间应该时不时地开盖放气，放出罐子中过量的气体。三个月后可以直接倒出酵素，酵素在兑水喝的时候能够排毒养颜，具有非常良好的保健效果。