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很多新手妈妈们都知道孩子要定时补充dha，这样可以起到促进大脑发育的作用。当然epa这种物质大家肯定也是不陌生的.在接下来的文章中我们将为大家详细介绍一下dha和epa是什么。
dha和epa是什么
dha和epa是什么呢?我们通常所说的dha指的是二十碳五烯酸，它是非常典型的不饱和脂肪酸，它也是人体健康成长所不可缺少的营养元素。当然亚麻酸经过一系列的转化也可以变成epa。而dha所指的是二十二碳六烯酸，它是人类神经系统健康正常发育所不可缺少的物质，而且婴幼儿时期人们合理补充dha可以起到促进视觉发育的作用。
女性朋友们在怀孕的时候也需要补充dha，这样可以让胎儿的发育变得更加正常，而且人们合理补充dha还能够起到抗过敏的作用。它的增强免疫力效果也是比较好的。
现在市面上销售的含dha和epa的产品有很多，大家在选购的时候一定要选购正规厂家生产的产品。
dha和epa是什么呢，从文章中不难看出我们通常所说的epa指的是二十碳五烯酸，而dha指的是二十二碳六烯酸，它们都是人们健康成长所必需的营养物质。
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