鉴别深海鱼油的方法有哪些

 深海鱼油是从深海鱼类当中提取出来的不包含脂肪，而且能够有效的畅通血管的主要作用。但是生活中还是有很多人对深海鱼油比较陌生，但是也有很多的人喜欢吃深海鱼油。然而在购买深海鱼油的过程中一定要认准一些正规的产品。那么应该如何鉴别呢？我们一起来了解一下吧。

　　鉴别深海鱼油的方法

　　1.从感观上鉴别深海鱼油软胶囊的优与劣

　　第一，看包装：看包装的标志是否能够看清楚，如有无卫生行政部门的批准文号等；

　　第二，看生产日期：在常温的情况下，保质期一般都是为2年；

　　第三，看含量：一般好的鱼油产品。每1000mg当中含有的DHA为120mg，EPA为180mg；

　　第四，看外观：外观比较完整，无变形，粘连，破裂的现象；

　　第五，看色泽：里面的物品为浅黄色或者是红棕色的透明油状液体，色泽比较清纯，不含有任何的杂质，胶皮明亮并且有光泽。

　　2.从品质上区分优质鱼油与劣质鱼油

　　其实从外观上市很难区分开来的，有条件的可以进行一系列的检测。现在国家公认的标准的鱼油DHA含量是在12%，EPA为18%。相关人员可以从这方面进行检测鱼油的优劣。

　　深海鱼油的适用人群

　　深海鱼油适合于一些血栓，脑溢血或者是一些中风的患病者，还有一些视力衰退有老花眼趋势者，有心脏病。动脉硬化等症状的人群。有关节炎。痛风、哮喘等人群。如果是正处于怀孕或者是哺乳期，正在服药，面临手术，有出血问题，可能印象到血液凝块能力的人群，服用该产品之前需要咨询医生。另外一些儿童，孕妇及哺乳期的妇女是慎用的。