吃什么可以预防脂肪肝 4类食物保护肝脏健康

发布时间:2017-06-29 15:58:00 阅读(602)

蔬菜类食物中含有丰富的维生素、纤维素、无机盐和微量元素,对于肥胖、糖尿病、高脂血症患者有着重要的保健作用。每天摄入适量的新鲜蔬菜,可以帮助充饥、降血脂、降低血糖、减肥以及预防和治疗脂肪肝。

菌类食物如蘑菇、草菇、香菇等,富含高蛋白、低脂肪和天然维生素,具有降血脂、降血压、促进钙质吸收、抗病毒和抗肿瘤的功效,有助于预防脂肪肝。

豆类食物如黄豆、豌豆、黑大豆等,是优质蛋白质的重要来源,有助于防治高脂血症、冠心病和脂肪肝。每天适量摄入豆类制品,可以有效预防心脑血管疾病。

海产类食物如海带、黄鳝、鱼类等,能降低血清甘油三酯和胆固醇水平,促进肝内脂肪消退。常食用海产品有助于降低血脂、抑制血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病和脂肪肝。

爱可欣(FKC)#1028肝胆配方套装具有增强肝功能、保护肝脏、预防脂肪肝的作用,对于滤过性病毒肝炎有辅助治疗效果,可以减缓慢性肝炎、B型肝炎向肝硬化的发展,有助于恢复肝脏功能和缩短疾病期。


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