叶酸在孕妇身体中扮演着重要的角色，可以降低胎儿罹患先天性疾病的风险。然而，并不是所有服用叶酸的孕妇都能生下健康的宝宝，因为长期过量的摄入也会对人体造成严重的负面影响。因此，孕妇在服用叶酸时应当遵循医生的建议，尤其是那些之前生过患有神经管系统缺陷的孩子的孕妇更应该谨慎。
叶酸本身并没有毒副作用，通常所说的叶酸副作用主要是指过量摄入引起的问题。作为水溶性维生素，适量的叶酸摄入不会对身体造成伤害，因为多余的叶酸会随尿液排出体外。但是，过量服用叶酸片仍然可能对身体造成一定程度的危害。
1、神经系统受损
叶酸中含有大量维生素B9，过量摄入会掩盖人体缺乏维生素B12的症状，长期下来可能导致神经系统受损。
2、易致低重儿
孕妇摄入超过350毫克的叶酸会影响人体对锌元素的吸收，从而影响胎儿的生长发育，增加低出生体重儿的风险。
3、降低食欲
过量的叶酸会导致尿液变黄，影响抗惊厥药物的效果，一些人可能会出现恶心呕吐、食欲不振等症状。
