跑步机润滑油怎么加 gnc健康减肥套减肥效果

如何正确给跑步机添加润滑油

首先，关闭跑步机的电源，确保安全。然后，清洁跑步机，特别是跑板和跑步带之间的杂物和污垢。接着，轻轻掀开左侧的跑步带，沿着跑步带的方向倒入约10毫升的润滑油，切勿过量。加完左侧后，再重复同样的步骤给右侧加油。

接下来，开启跑步机，让其运转在3km/h的速度以下。站上跑步机，用脚踩踏涂有润滑油的区域，使润滑油均匀分布在跑步板上。持续几分钟后，润滑油就会被跑步带完全吸收。

何时给跑步机添加润滑油取决于使用频率。一般来说，每连续使用100小时就需要进行一次润滑。具体来说：

1、每周使用不到3小时，5个月润滑一次。

2、每周使用4-7小时，2个月润滑一次。

3、每周使用超过7小时，1个月润滑一次。

如何判断跑步机是否需要添加润滑油呢？可以通过手感和摩擦力来判断。触摸跑步带的背面，如果感觉到硅树脂，则不需要添加润滑油。另外，如果感觉到摩擦力过大，也说明需要添加润滑油。

在添加润滑油时，要注意不要倒入过多，每侧约10毫升即可。另外，如果跑步机出厂前已经添加了防静电润滑油，则无需再次添加。润滑油是工业用油，使用时要注意安全。最后，跑步机专用的防静电润滑油是硅油，切勿使用机油或汽车润滑油替代。