康宝莱：你综合营养保健康的重要性

康宝莱：你综合营养保健康的重要性

食物和营养补充品之间一直存在着争议，因为到底哪种能够提供完整的综合营养总是众说纷纭。一方面，食物生产者表示每日摄取的各大类基本食物中就已经可以提供人体所需的所有营养。但是随着营养科学的进步，显而易见的是现今的食物供给情况并没有提供给我们最佳的饮食。膳食指南是希望提供综合的方法来达到用食物来满足营养的需求，但是对于一般消费者而言需要摄取的食物可能价格过高，或者是不易获得。

另一方面，有时忽略饮食本质，一味食用营养补充剂，认为无论如何都对身体有好处，这样的观点科学研究也并不认同。

长年以来，许多营养不均衡的问题并没有被人们发现，只有在它们与慢性疾病之间的关系被发掘出来后，才真正获得重视。唯有结合饮食和营养补充品，才能够获得最佳的营养、维生素、矿物质和具有抗氧化效果的植物营养素。虽然常见的建议是要先从食物当中获取需要的营养素，但实际上这代表您需要建立更健康的饮食习惯。大部分的消费者并不懂得如何记录自己从食物中摄取到主要的营养、维生素、矿物质和植物营养素的量有多少。

完整的饮食

完整的饮食包括适量的优质蛋白质、健康的脂肪和油类，以及来自蔬菜和水果的碳水化合物、维生素、矿物质和抗氧化剂。营养补充品扮演的角色则是在于提供更多具有健康益处的营养素，弥补完整饮食的不足。这些营养素并不容易通过食物而获得，另一方面它们也提供了健康的方式来强化健康的饮食与积极的生活状态。综合营养的重点不在于分析食物来找到有效的成分，而是将不同的营养素整合在一起，发挥有益的健康功效。

康宝莱(Herbalife)普莱乐奶昔伴侣【原装进口版】318g/罐

主要功效：降低体脂，抵抗饥饿、帮助减少身体脂肪，可以帮助促进身体脂肪的燃烧、帮助增加饱腹感

使用方法：每次一勺(10.6克)，将Prolessa Duo直接加入到你最喜欢的蛋白混合饮料等产品中一起摇匀使用。建议比平时多摇几下