您现在的位置是：美容美体网 > 品牌专题 > 品牌资讯 > 康宝莱主页 > 康宝莱练瑜伽可减肥

康宝莱练瑜伽可减肥

发布时间：2016-09-14 11:54:11 阅读（481）

霹雳坐姿
1.以霹雳坐姿坐好，两脚膝盖跪地而坐，脚跟分离打开，臀部坐在两腿之间，双手伸直往后，放在脚掌后面，自然呼吸，肩部打开，保持10秒。去除身上以及腿部过多脂肪，起到一个瘦身效果。

前俯呼气
2.稍微呼气，上半身前俯，再慢慢吸气，胸部往前挺出，背部往后同时头部一起往后仰，双手交叉握住往后拉伸，保持10秒。
可缓解便秘，消化不良症状，同时对于背部的塑身以及腿部脂肪的消除有着一定效果。

康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料香草味【原装进口版】

康宝莱提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡；提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻；含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者；低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感；燃烧脂肪，保持体型，补充营养；替代早餐和晚餐，达到减重目的。

欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/herbalife/239306.html

图片来源网络，如有侵权请联系删除！