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海马大部分都是生活在太平洋的海域之中，而且海马也是一种非常好的保健食材。适量的吃一些对我们的身体健康也是有好处的。那么你知道海马有营养的吃法是怎样的吗？一起来了解一下吧。
海马有营养的吃法
1、海马医疗的用途，可以做木香汤，需要原料：雌雄海马各1只，木香30g，炒大黄、炒白牵牛子各60g，巴豆49粒，青皮60g。
先用水浸软木香、大黄、白牵牛，用来包裹巴豆，然后再放入水内浸泡7日，取出用麸炒黄色，去巴豆不用，取青皮共研成粉，(海马亦捣粉)。每日水煎服1次，每次6g左右，睡前温服。这个以前科学杂志看见的，主治多年虚实积聚症块。大家可以试试。
2、海马可以做酒，海马酒。需要原料：海马和白酒。将海马磨碎放入酒中。可以达到
温肾壮阳，活血散寒功效。海马酒，味道甘甜，可以温肾壮阳，调气活血。
3、海马鸡。原料：鸡一只，海马三只，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。
制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，放海马在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟。可也做成海马鸡汤。补精益气，温中壮阳的功效。以前吃过，肉质细嫩而鲜美，气味芳香，营养丰富。
