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火麻仁是一种极其普通的榨油原材料，但如此普通的火麻仁中却含有非常多的营养物质，比如蛋白质，不饱和脂肪酸和维生素。除却这些营养物质，最值得一提的便是它润肠通便、益气生津以及抑制人体内血清胆固醇含量的功效了。那火麻仁怎么吃呢？
火麻仁怎么吃
在治疗不同病症时，火麻仁怎么吃也是不同的。在治疗便秘时，应当将火麻仁同当归、黑芝麻、杏仁等有润肠通便的食物一起食用。当人们主要发挥火麻仁益气生津这一功效时，则需要将火麻仁与清火解毒的中药一起食用，比如金银花、菊花，板蓝根等药材。火麻仁的吃法多种多样，但无论怎么吃，火麻仁都会发挥其功效，并不会出现因吃法不讲究造成药效减退的现象。正是因为它的方便，使它成为现代人欢迎的保健品。
那现在人们对于火麻仁怎么吃是怎么选择的呢？现在比较普遍的方式便是将火麻仁和芝麻一起炒，炒熟后将其磨成粉末，每天定时冲水喝。除此之外，人们还将火麻仁与一些其他的中药一起制作药酒。以上方法都具有借鉴意义。但具体如何使用火麻仁，还需询问医生，以求发挥火麻仁的最大功效。
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