茉莉花茶的副作用 玫瑰花茶的功效与作用

提起茉莉花茶相信大家并不会陌生，这是我们才生活中经常喝的一种花茶，还有很多功效，尤其是对身体具有明显的作用，接下来我们一起来了解一下茉莉花茶的副作用主要有哪些？

茉莉花茶的副作用

长期大量的喝茉莉花茶，会出现缺铁性贫血以及身体缺钙的症状，还会出现内分泌紊乱和月经失调，痛经的症状，尤其是对于女性来说，症状会更加明显。另外，长期喝茉莉花茶也会让人产生饥饿，甚至还会出现头晕目眩的现象，由于茉莉花茶中含有的成分具有提神的效果，如果在睡前喝茉莉花茶，会直接影响睡眠，建议大家在睡前最好不要喝茉莉花茶。

玫瑰花茶的功效与作用

首先是具有美容养颜的作用，玫瑰花茶可以活血，调经活络，经常喝玫瑰花茶，有效滋养肌肤，促进肌肤血液循环，加速细胞新陈代谢，排出肌肤中的毒素和废弃物，还可以消除色斑，改善肤色，使肌肤更加的细腻光滑。其次是消除疲劳的作用，在中医上认为玫瑰花茶的药性是非常温和的，可以滋养心脏，肝脏，起到安抚，消除疲劳的作用，尤其是在身心疲劳的时候，喝一杯玫瑰花茶有缓解的作用。

上面介绍的就是茉莉花茶的副作用。在喝茉莉花茶的时候要根据自己的身体状况进行服用，最好不要过量的服用，每天适量的喝一些，对身体是有非常多好处的。