美商婕斯教你如何用食物调节免疫力

白洋葱紫洋葱

　　洋葱一般有三种，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相，不妨挑选深紫色的那一颗！紫皮洋葱辣味大，意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调。

　　另外，紫洋葱外皮中所含的栎皮素含量最多，能将对肠胃癌症的抵抗能力提高25%!现代人饮食不规律，快餐外卖是三餐主打，长此以往肠胃必然“很受伤”,用紫皮洋葱来做预防癌症的食疗再合适不过了。洋葱红酒也是大家都知道的抗衰老美容养生良方，用紫洋葱连皮切丁来泡红酒，效果会比其他洋葱更好哦！

草莓树莓

　　无论是要装饰甜品，还是健康果汁，都试着把草莓换成树莓吧！这两种浆果虽然具有同样诱人的鲜红色泽和酸甜多汁的口感，但个头小一号的树莓却能带给你高出草莓两倍的植物纤维及大量天然的减肥物质（覆盆子酮）。用树莓代替草莓不但能得到大致相同的外观和味道，还能加速你的肠胃蠕动，将淤积在体内的脂肪细胞“溶解”掉，对大腿和小肚子上那些很难甩掉的赘肉尤其有效。

胡萝卜红薯

　　能让皮肤水润光滑，眼睛顾盼生辉的胡萝卜素在哪儿含量最多？当然是在胡萝卜里喽！这个听上去理所当然的答案其实是个特大误解，如果真要是来个“胡萝卜素含量大比拼”的话，红薯会比相同分量的胡萝卜胜出1倍！

美商婕斯推荐：美商婕斯(Jeunesse)沛泉菁华醇白藜芦醇果汁

主要功效：

　　1、增强细胞更新与修护力。促进伤口恢复。

　　2、增加粒腺体数量，维持组织的旺盛活力。

　　3、处境肌肉弹性，让你精力充沛。

　　4、促进血液运作，为各器官提供充足动力。

　　5、促进人体新陈代谢，改善更年期问题。

　　6、为身体细胞与组织形成保护、增强保护。

　　7、加快更新、促进器官的恢复与健康运作。

　　8、改善机体运作，增强人体健康保护系统。

　　9、恢复肌肤白皙细嫩。

　　10、有效塑形，让身体形成轮廓记忆网。

所含成分：

　　红葡萄、樱桃、蓝莓、巴西紫梅、绿茶、芦荟、红石榴