决明子的用途 决明子的作用

决明子是我们日常生活中常用的补品，它的营养价值很高。很多人喜欢用它来滋养身体，那么大家都知道决明子的用途吗，下面一起来了解一下。

决明子的用途

一、保护视力

决明子也可以用于眼科治疗，它的名字本身就说明了这一点。”“决”是指打破黑暗，重新看到光明。用决明子捣碎，每天早晨空腹用开水洗净”。与枸杞等药物搭配，可治疗眼病。

二、通便

在高温季节，人体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子喝水，可以起到很好的明目、通便、通肠的作用。决明子在泡前，最好将其炒至微黄色。炒决明子会变得比较脆，更有利于有效成分的溶解，并能预防腹泻。

三、泻肝火平肝阳

决明子具有强烈的泻肝火作用，可治疗肝火或肝阳头痛眩晕，并可与菊花、钩藤等搭配。

四、降低血压

决明子也可以用来治疗高血压。以明子（炒微黄）20-30克、金银花10-15克、杭白菊15克为主料，用开水泡茶。长期每天一剂。降血脂：决明子能抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块的形成，可用于治疗高脂血症、脂肪肝等。

五、减肥

这是一个非常有效的保持健康和减肥的方法。每天只要喝10克左右的决明子，就能抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪有很好的分解作用。持续服用决明子茶，能起到全身除脂的作用，不仅不影响饮食和身体健康，而且能达到减肥的目的。

以上五个关于决明子的五个用途大家都了解了吗？决明子的保健作用非常多，非常适合大多数人群食用。