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左旋肉碱是一种能够促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用，特别适合人们在进行有氧运动减脂时使用，效果明显。不同类型的日常饮食中已经含有5-100毫克的左旋肉碱，它在人体的肝脏和肾脏中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。左旋肉碱还有哪些保健用途呢？
左旋肉碱适用于多种与心脏健康相关的用途，包括预防心脏病、改善患充血性心脏问题者的心脏功能、减少心脏病发作对心脏的损害、减轻绞痛痛苦、改善心律不齐但不影响血压、降低血中三酸甘油脂和胆固醇水平、减轻艾滋病患者因治疗药物副作用而产生的不适。此外，左旋肉碱也被推荐用于减轻体重。
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