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左旋肉碱与苹果醋同时服用会有什么不良症状吗

发布时间：2017-08-22 14:45:29 阅读（460）

左旋肉碱被称为“脂肪搬运工”，它的主要工作是将脂肪酸运送到细胞的线粒体内，将脂肪分解成能量，为人体提供动力。缺乏左旋肉碱会导致脂肪囤积，使人体变胖。人体自身可以合成左旋肉碱，但随着年龄增长，合成能力下降，导致中年人更容易发胖。左旋肉碱也可以从红色肉类中摄取，但量很少，因此适当补充左旋肉碱对健康至关重要。

左旋肉碱不仅有助于减肥，还有其他重要作用，如增强耐力、保护心脏、消除脂肪肝、增强抗氧化效果等。苹果醋是左旋肉碱的“好搭档”，含有丰富的果胶，可以结合食物中的脂肪，促进排出体外。左旋肉碱和苹果醋结合补充，可以加速脂肪分解和排出，对减肥和养颜效果显著。此外，苹果醋中的维生素、酵素、氨基酸等有助于调节酸碱平衡，增强抗病能力。

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