如何改善肤色 改善肤色暗沉的5种蔬果

发布时间:2017-06-29 16:25:58 阅读(687)

大枣,被传说为“一日吃三枣,终身不显老”的神奇食物。它富含多种营养物质,能够促进气血生化,让肌肤红润细腻。大枣中的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和E等成分有助于促进皮肤细胞代谢,预防色素沉着。

柠檬则被称为维生素C的宝库,有助于促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,使肌肤光泽。研究表明,柠檬还能降低皮肤癌的发病率,每周摄入少量柠檬汁即可带来意想不到的保护效果。

坚果中的不饱和脂肪酸对皮肤有益,能够从内部滋润皮肤,防止皱纹产生,保持肌肤年轻。此外,坚果中的维生素E还能预防痘痘,带来全方位的肌肤护理。

白萝卜被中医视为“利五脏,令人白净”的食物。现代研究发现,白萝卜富含维生素C,有助于促进胶原蛋白合成,改善血液循环,清除体内毒素,使皮肤白皙细嫩。

科丽妍(La_colline)活细胞生肌塑颜美容套装,能有效舒缓肌肤疲劳,改善肤色暗哑,增强肌肤润泽度,实现多重护肤效果,让肌肤恢复水润光泽,保持弹性。


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