脸色暗黄怎么办 教你如何养出好气色

亚洲人的肤色通常偏黄，与白种人相比皮肤较为暗淡。然而，现代生活节奏快、作息不规律，导致许多女性的肤色超出了正常黄种人的范围，出现了暗黄的情况，令她们感到困扰。那么，如何改善暗黄的肤色呢？以下是四个提升气色的小贴士。

1、护肤保养

要注意皮肤的清洁和补水，经常使用具有保湿效果的面膜。外出时要做好防晒工作，保护皮肤免受紫外线伤害。

此外，尽量少化妆，即使化妆也要彻底卸妆，避免化妆品中的有害物质对皮肤造成伤害。

2、促进排毒

体内毒素也是导致肤色暗黄的罪魁祸首，毒素在体内堆积无法排出会停留在皮肤内导致暗沉。早上可以喝柠檬茶促进排毒，白天喝茶有助于排出体内毒素。

3、饮食调理

饮食上要多摄入补气血的食物，如猪肉、猪肚、鸡肉等。

同时，多食富含优质蛋白质和叶酸的蔬菜，保持营养均衡，减少生冷寒凉和辛辣刺激食物的摄入。

科丽妍(La_colline)活细胞生肌塑颜美容套装：有效舒缓肌肤疲劳，改善暗哑及肤色不均状况，加强肌肤的润泽度，轻松达到自然健康抗衰老、祛斑祛痘、美白保湿、改善肤色、杀菌消炎、祛眼袋黑眼圈、祛除颈纹、乳房提升、减少妊娠纹、分解毒素、收缩毛孔等效果。持续使用，肌肤水凝充沛，恢复弹性。