青木瓜排骨丰胸汤
制作方法：首先将青木瓜去皮、去籽、切块，排骨也切块，然后用热水烫一下去腥味。
接着，在煮沸的锅中，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，最后撒入精盐调味即可食用。需要特别提醒的是，新鲜木瓜在冬天可能略带苦味，但这是正常现象，可以放心食用。
功效分析：青木瓜一直被认为是丰胸的佳品，许多女星如林熙蕾、徐怀钰都选择食用它来丰胸。这是因为其中富含的木瓜酵素和维生素A能够刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸。木瓜酵素还能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，与肉类一起食用效果更佳。
酪梨鲜奶丰胸果汁
制作方法：将半个酪梨挖出果肉，加入250毫升鲜奶和适量核桃，搅打成汁，可以用蜂蜜调味。
功效分析：台湾美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果显而易见。酪梨中富含的不饱和脂肪酸能增加胸部组织的弹性；维生素A促进女性荷尔蒙分泌，维生素C防止胸部变形，维生素E有助于胸部发育。而鲜奶和核桃中的蛋白质和脂质能促进乳房海绵体的膨胀，也具有丰胸功效。
酒酿鸡蛋丰胸甜羹
制作方法：将酒酿加水适量，微波加热2分钟左右即可，也可以制成酒酿蛋或酒酿汤圆。在月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
功效分析：拥有魔鬼身材的天心也靠着酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
红枣药膳丰胸粥
制作方法：将100克花生、100克去核红枣、20克黄芪熬粥，经期后连续食用7天。
除了食疗，还有口碑超赞的丰胸产品法缇施丰姿胶囊，其成分包括枸杞子、葵花籽、蜂蜜、菟丝子、党参、山药、茯苓、熟地、当归、香附、桃仁、红花、五味子、砂仁、黑芝麻、黑豆、大枣。法缇施丰姿胶囊的主要功效包括：1、调理气血：加速乳房血液循环，促进营养供给，增大乳房脂肪细胞；2、激活卵巢系统：调节内分泌，平衡雌激素，刺激乳腺再次发育，塑造丰满胸部；3、靶向吸纳脂肪：引导脂肪积聚于乳房，真正实现丰胸不增胖的效果。
