按摩丰胸操 法缇施丰姿胶囊的功效与作用

发布时间:2017-10-25 07:13:47 阅读(458)

如何定义完美的乳房?

按摩丰胸操 法缇施丰姿胶囊的功效与作用

1、乳房应该丰满、匀称、柔韧且富有弹性;

2、乳房的位置应该较高,位于第二至第六肋间,乳头应该在第四肋间;

3、两个乳头之间的距离应大于20厘米,乳房基底面直径应为10-12厘米,入轴(从基底面到乳头的高度)应为5-6厘米;

4、乳房的形状应该挺拔,呈半球形。

不完美的胸部形态如何拯救

type 1:三角形胸型

胸部形态:从侧面看,乳房就像一个尖尖的三角形!乳房不自然地向上翘起,给人一种奇怪的感觉。

形成原因:

☆不良的生活习惯

☆胸部不够结实

☆脂肪组织分布在乳房下部

☆内衣穿着不当

如何实现丰胸美胸?

随着胸部的发育,应不断更换舒适合身的内衣。在洗澡时,可以巧妙地利用水的力量进行按摩,使胸部形态更加完美。

瘦身小编推荐:丰胸美胸按摩技巧

想通过按摩使胸部更丰满有弹性,手法和方向非常重要,掌握抵抗地心引力的作用,每天洗澡后配合胸部紧实保养品,由上往下、由外往内进行按摩,一个月后胸部形态必定大有改变。

美胸按摩技巧:四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品完全吸收,有效改善胸部外扩现象。

type 2:圆盘形胸部

胸部形态:这种形状的胸部并不算小,但从正面看,胸部面积过大,没有集中收拢的感觉,过于分散,就像倒扣在盘子上。

形成原因:

☆血液循环不良

☆黄体激素分泌不足

如何实现丰胸美胸?

一定要避免过度节食,保持均衡饮食,并养成运动习惯。在生理期前后,特别注意摄取蛋白质和补充胶原蛋白食物。

瘦身小编特别推荐:美胸操锻炼

步骤1:手臂挺直,用手掌撑地。双膝接触地面,双脚交叉,做俯卧撑,连续15次,如果感觉困难,尽量翘起臀部。

步骤2:平躺在地板上,双手分别紧握一瓶啤酒,高举至头顶,然后水平向身体两侧展开,再一边做深呼吸一边用力向头顶方向竖直举起,反复20次。

瘦身小编tips:猪尾和凤爪都含有丰富的胶原蛋白,对丰胸很有帮助,如果只喝汤,效果也很好。

type 3:下垂型胸部

胸部形态:这种类型的乳房肌肤松弛,没有弹性,乳头不坚挺,指向地面。

形成原因:

☆服用含激素的药物过多

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