女性总是希望自己的胸部能够更加完美和迷人，看着胸部逐渐增大，确实让人心动不已。那么丰胸真的如此困难吗?当然不是。通过每天多吃下述六种美味食物，边吃边丰胸其实并不难。
1.花生
购买生花生米，一定要是生的，最好是新鲜的，因为经过炒制或盐焗的花生容易导致体重增加。每隔2个小时吃10-20颗，认真咀嚼，直至咽喉中碾碎，这样可以补充油脂和维生素B2。如果吃后感觉胃部不舒服，可能是对红衣的反应，可以剥去红衣再食用。
2.黑芝麻
黑芝麻不仅有助于乌发和减肥，许多人都知道，但其实黑芝麻还有丰胸的功效。因为黑芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝麻含有50.40毫克的维生素E，同时还含有维生素B1、B2、B6等。由于维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌和刺激乳房发育的作用，因此能够深层滋养胸部，促进乳房发育，使乳房更加坚挺丰满。因此，黑芝麻也被列为丰胸食物之一。
3.木瓜
现代女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但要注意，只有皱皮木瓜才具有丰胸效果，皱皮木瓜是正品，而那种看起来光亮的是伪品，无法起到丰胸作用，因此一定要慎选。此外，最好生吃木瓜。木瓜具有催乳作用，乳房的发育取决于人体雌激素和泌乳素的分泌量。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房发育就越好。人们喜欢的甜品如冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等也很受欢迎。
4.橙子
橙子富含维生素C，能有效预防胸部变形，使乳房更加坚挺，预防乳房下垂或外扩现象。一般建议在饭前或饭后半小时以及睡前食用橙子，丰胸效果最佳。
此外，橙子酒酿是最佳的丰胸食物。酒酿也有丰胸的功效，将两者结合食用，丰胸效果更佳。将橙子瓣去皮，只留下果肉。煮水加入酒酿，再加入橙肉搅拌即可。
5.核桃芝麻饼
在寒冷的冬季，多食用核桃芝麻饼有御寒的功效。核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。核桃仁性温和，具有润肺止咳、补肾御寒等作用，而且富含营养，其中的多不饱和脂肪酸和维生素E可以延缓衰老。芝麻性平，具有补益精血的功效，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸和卵磷脂等营养成分，有助于健脑益智，对女性来说，有助于补气行血。
6.玉米
玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果与胶质不相上下!富含钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，有助于乳房发育，同时具有减肥功效
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